É uma forma de ajudar as pessoas a lidarem com uma série de conflitos psicológicos ou dificuldades emocionais. Algumas vezes, nos sentimos tristes, irritados ou ansiosos em níveis desproporcionais, e acabamos tendo diversas áreas de nosso cotidiano afetadas. 
Nossos relacionamentos afetivos e profissionais ficam comprometidos quando não estamos nos sentindo bem, e nossa autoimagem é uma das primeiras a serem prejudicadas. Isto acarreta em uma diminuição de nosso bem-estar. O ambiente da terapia é acolhedor, e a postura do especialista será objetiva, neutra e sem julgamentos.
A psicoterapia também pode ser uma alternativa para nos conectarmos com nós mesmos. Isso fortalece a saúde mental, construindo um estado preventivo ao adoecimento emocional.   
A seguir conheça algumas abordagens psicoterapêuticas.

Fale brevemente sobre seu interesse no processo terapêutico ou abordagem de preferência